『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到邻居家的娃在小区玩摔跤总摔跤

「小豆丁」在群里问

「五岁孩子学散打有用吗？会不会受伤？」

我直接甩了个表格过去

| 年龄 | 推荐课程类型 | 注意事项 |

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| 4-5岁 | 基础体能+游戏化训练 | 每周2次不超过1小时 |

| 6-8岁 | 真人对抗+护具训练 | 需家长陪同观察 |

「你看小豆丁现在跑三公里都喘成狗」

我回复：「散打训练不是打人！主要是练平衡感」

「上周带他练侧移步」

「现在能单脚跳过三个地砖」

「但有些朋友担心」

「说孩子太小学格斗技巧」

「其实散打更接近舞蹈」

「教练会拿皮筋当沙包」

「用软球练格挡」

「重点在培养反应速度」

【少儿散打入门三步法】

1️⃣ 平衡训练：闭眼单脚站立（先从30秒开始）

2️⃣ 反应游戏：教练突然拍手孩子转身摸鼻子

3️⃣ 实战模拟：用软式靶心练习侧踢

「我目前使用的护具组合」

「头盔+护齿+护裆三件套」

「每周训练后要检查护具是否有磨损」

「但有些朋友想要」

「直接上实战课」

「建议先体验三个月基础课」

「等孩子能连续做20个开合跳再说」

【常见问题自问自答】

Q：孩子上课总哭闹怎么办？

A：我们准备了「武术小勋章」

孩子完成训练就能盖印章

集满10个换武术小背包

Q：家长能旁观吗？

A：每周三下午有「家长开放日」

但建议先让孩子适应环境

「我经常使用的沟通技巧」

「先夸孩子今天比昨天多坚持5分钟」

「再建议下次可以多转两圈」

【个人心得】

带五岁的娃来学散打最大的收获

是发现他原来能连续做15个深蹲

（之前体育课总说腿酸）

现在周末去公园玩

他主动说「妈妈我保护你」

虽然只是用双臂围成圈

结尾建议：

想让孩子学会保护自己的

不如带他来体验一把「武术小骑士」

（体验课免费送防摔护膝）

地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

报名电话1891-5555-567

（微信同号）

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