『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到有家长在论坛吐槽：孩子总说学校有同学欺负人，但自己不敢还手又怕被骂“以暴制暴”。这种情况下该怎么办呢？我目前使用的办法是先教孩子防身术，再培养他们的应变能力。

一、网友问答实录

昵称：苏州宝妈小张

问：孩子被霸凌后不敢告诉老师，该怎么引导？

答：我一般会先问孩子“被欺负时身体哪个部位最疼？”（教他们识别危险）再教他们用武术中的“格挡技巧”保护自己。比如侧身闪避+护住要害，这样既安全又能震慑对方。

昵称：散打教练老王

问：武术课真的能培养创新思维吗？

答：当然！比如教孩子用“迂回包抄”应对攻击，这和数学中的几何绕行原理一样。上周有个学员把武术中的“分进合击”改成了课桌椅组合防御阵型，现在成了班级安全监督员。

二、防霸凌训练三步法（表格）

| 训练阶段 | 核心内容 | 实操案例 |

|----------|----------|----------|

| 基础防御 | 格挡姿势+闪避路线 | 用书包模拟攻击练习 |

| 情景模拟 | 5种校园冲突场景 | 模拟课桌椅推搡 |

| 团队协作 | 3人联防战术 | 设计“教室安全哨” |

三、创新思维培养教程

1. 武术与学科联动

- 数学：计算防身距离（手臂长度=1.5倍身高）

- 语文：写《我的防身日记》记录实战感悟

2. 实战案例改编

- 把“白鹤亮翅”动作改成课间防推搡姿势

- 用散打步法设计“走廊紧急撤离路线图”

四、家长常见误区自测

1. 认为武术=打闹（错！系统化训练能控制情绪）

2. 只练套路不教实战（我们每周2次模拟教室冲突）

3. 忽略心理建设（教孩子“3秒冷静法”：深呼吸-评估-选择）

五、学员成长案例

小杰（9岁）：从被欺负到主动调解同学矛盾

- 改变点：学会用“抱摔”动作化解肢体冲突（经专业指导后安全使用）

- 成果：带领班级设计《课间安全守则》

六、课程特色对比

| 项目 | 常规武术馆 | 我馆特色 |

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| 防身教学 | 单一动作演示 | 5大场景+情绪管理 |

| 思维培养 | 无专项课程 | 学科联动+创新实践 |

| 家长参与 | 每月1次 | 每周安全日志反馈 |

七、报名须知

1. 新学员可免费体验【防霸凌特训课】（限前20名）

2. 需携带：运动鞋+护具（我馆提供租赁）

3. 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

结尾建议：

作为从事武术教育12年的从业者，我认为防身术应该像书包一样——平时不显眼，关键时刻能救命。我们馆的周末班现在推出“安全+创新”双轨课程，1891-5555-567咨询时可以说“家长推荐”，优先安排体验课。

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