『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“篮球少年妈妈”提问：暑假孩子天天在家刷手机，报什么班比较好？

回复：我目前用的就是武术散打课，孩子现在运动量够啦！

【课程优势对比表】

| 课程类型 | 年龄段 | 核心内容 | 课时费（/月） |

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| 武术基础班 | 6-8岁 | 功夫操、马步训练 | 1680元 |

| 散打实战班 | 9-12岁 | 格斗技巧、反应训练 | 1980元 |

| 搏击综合班 | 13-15岁 | 擂台实战、体能强化 | 2280元 |

网友“程序员爸爸”困惑：孩子体能差还怕受伤怎么办？

回复：平常我是这样做的——先带他测体测（肺活量/柔韧性），再选基础班循序渐进。这样就可以避免过度训练。

【体适能训练教程】

1. 热身阶段（必做）：开合跳3组（每组1分钟）

2. 核心强化：平板支撑（从30秒逐步加到2分钟）

3. 力量训练：深蹲跳（每天5组，每组10次）

网友“舞蹈老师”分享心得：我家闺女学武术后，上课注意力集中了很多！但有些朋友想要问：

该怎么办呢？

→ 家长每周至少陪孩子练2次（建议选周末上午9-11点），效果翻倍！

【专家建议引用】

“少儿武术不仅能强身，还能培养抗压能力。”——苏州市体育学院王教授

网友“全职妈妈”疑问：暑假班怎么报名？

回复：详细的设置方法，一起看看吧！

① 扫码预约体验课（微信同号1891-5555-567）

② 现场填写《体质评估表》

③ 选择课程+地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

【常见问题自问自答】

Q：课程能退费吗？

A：体验课不满意可全额退，正式课按合同约定处理。

个人观点：

我觉得少儿武术最关键的是“兴趣引导”。我家孩子现在看到沙包就兴奋，比报钢琴班还积极！暑假报名还能领护具礼包哦！

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