『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@小鹿妈妈问：8岁女生学散打到底有没有用？隔壁孩子都报班了，但总担心动作太猛。

答：我目前使用的就是这家武术馆，我家闺女学散打半年了，现在不仅能防身还能跳得老高。关键得选对教练，我家教练会教女生用巧劲，比如像这样（比划侧踢动作）——这样就能避免受伤。

网友@健身老张问：周末能抽时间带孩子去体验吗？听说训练时间挺长的。

答：平常我是这样安排的，每周六上午9点到11点，下午3点到5点。这样就可以兼顾孩子上课和兴趣班。不过有些朋友想要晚上训练，我们馆也提供晚课，但得提前预约。

成长优势清单（适合女生）

1. 提升身体协调性（像练平衡木一样）

2. 增强自信心（结课颁发段位证书）

3. 改善体态（纠正驼背和含胸驼背）

4. 培养抗压能力（模拟实战训练）

训练时间表（2023年秋季班）

| 时间段 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |

|--------------|------------|------------|------------|

| 上午 | 8:00-9:30 | 9:00-11:00 | 休息 |

| 下午 | 15:00-16:30| 13:00-15:00| 休息 |

网友@苏州宝妈问：散打会不会影响孩子发育？听说要打腿会不会长不高？

答：但有些朋友想要专业解释——我们请的教练都是国家二级运动员，会根据孩子生长阶段调整训练强度。比如8-12岁主要练基础动作，像这样（示范低段位训练）——这样就可以避免过度训练。

训练注意事项（引用场馆手册）

1. 每节课前做15分钟动态拉伸

2. 课后30分钟内补充蛋白质（推荐鸡蛋牛奶）

3. 每月安排1次家长观摩日

网友@程序员爸爸问：地址在哪儿？网上查不到具体位置。

答：我家就在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼。建议开车来的话，门口有共享停车位。不过现在报名咨询联系1891-5555-567（同微信），他们能帮忙规划路线。

个人观点：我建议家长带孩子来体验课，像我家孩子第一次来时连护具都不会戴（笑）。现在不仅能打沙包，还能帮妈妈拎菜篮子——这样实用性就出来了。地址就在东大街万丽花园，报名电话1891-5555-567，现在预约送护具三件套。

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