『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友"搏击小勇士"问：我家孩子9岁想学搏击，会不会受伤？怎么安排训练时间合适？

答：其实我儿子去年也这样问过我（笑）。现在每周三、六下午3-5点训练，周末托管刚好能兼顾。安全知识培训我们都有专项课程，比如《防摔打滚技巧》和《护具使用规范》，现在报名还送安全评估手册。

网友"功夫迷阿杰"问：散打和搏击有什么区别？会不会被同学欺负？

答：这得看孩子性格。散打更强调攻防技术，搏击侧重综合格斗。我家孩子现在学的是融合课程（拍拍），上周刚在社区赛拿了铜牌。不过家长要配合做心理建设，比如每天睡前练"防抱摔"动作，我儿子现在连邻居小孩都敢教他简单防身术了。

【安全知识四步法】

1. 训练前必做：热身10分钟（动态拉伸）

2. 中途休息：每20分钟轮换项目

3. 结束后：冰敷关节5分钟

4. 家长监督：每周查3次护具使用记录

【训练时间表】

| 周一/四 | 周三/六 | 周末托管 |

|----------|----------|----------|

| 基础功 | 擒拿术 | 安全知识 |

| 拳击操 | 防身术 | 融合训练 |

常见问题：

Q：孩子力量不够能学吗？

A：我们专门设计《阶梯式训练计划》，比如先练"小马步"（跪姿马步），逐步增加负重。我表弟去年才5岁，现在都能连续做10个侧踢。

【家长必看注意事项】

1. 训练前48小时勿吃油腻食物

2. 运动后1小时内不喝冰水

3. 每月拍一次训练对比照

4. 留意孩子指甲修剪（防止抓伤）

网友"虎妈不焦虑"问：课程费用高吗？有没有优惠？

答：现在报名送价值899元的安全装备包（护头+拳套+护裆）。早鸟价每月2800，老学员推荐再减300。我家孩子从去年9月到现在，总共花了不到1万2（拍合同）。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，地铁4号线东门站D口出步行8分钟。

【安全装备清单】

- 护头：需带透气孔设计

- 拳套：3mm厚硅胶材质

- 护裆：前侧加硬塑料片

- 运动鞋：防滑纹深度＞3mm

个人观点：

其实最怕家长只看价格，不问安全体系。我们馆去年做过统计，系统学习安全知识的孩子，受伤率比普通学员低67%。现在孩子都12点了，得去给他带杯牛奶（摸摸头）。有疑问随时拨打1891-5555-567，微信同号。

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