『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近发现幼儿园小朋友跳绳总跳不好？有没有什么靠谱的周末班？我最近在找这类课程，大家给点建议呗！

网友@跳绳小能手问：

“我家娃幼儿园中班，每次跳绳都像踩高跷，要么断线要么跳不直，该咋办？”

网友@武术教练老张答：

“跳绳基础得从手腕发力练起！我带过30多个孩子，周末班教‘三步一摇’法，现在90%都进步了。不过得先来体验课试试手感。”

网友@宝妈小美问：

“周末班时间冲突咋办？听说你们有跳绳认证？”

网友@馆主阿杰答：

“认证分铜/银/金三级，考过能拿证书！现在报名送《家庭跳绳指南》，扫码领预约表就行。”

（插入表格对比）

| 周末班时间 | 3-5岁班 | 6-8岁班 |

|------------|---------|---------|

| 周六上午 | 9:00-10:30 | 10:30-12:00 |

| 周日上午 | 14:00-15:30 | 15:30-17:00 |

网友@体能王大锤问：

“散打和跳绳有关系吗？感觉你们课程挺杂的。”

网友@馆主阿杰答：

“散打教平衡力，跳绳练协调性！就像练拳要扎马步，跳绳也是基础动作。现在报周末班送护腕+跳绳，先来体验课再说！”

（插入教程）

三步上绳法教学

1. 双脚并拢踩绳面

2. 双手握绳柄成“十”字

3. 蹬腿发力，手腕甩绳

（附赠小贴士：每天在家练5组，每组30秒）

网友@焦虑的家长问：

“地址在哪儿？交通方便吗？”

网友@馆主阿杰答：

“就在东大街万丽花园写字楼二楼！地铁2号线‘养育巷站’D口出，打车10分钟就到。现在报名送平衡车，扫码咨询1891-5555-567！”

【个人观点】

其实跳绳就像学骑自行车，找对方法很重要。我带的学员里，有从零基础到区级比赛获奖的，也有从怕摔到每天跳500个的。关键得选对教练，像我馆的周末班，既有武术基础又有跳绳专项，现在报名还送护具，建议先来体验课试试！

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